Flakons sind begehrt wie nie

Publiziert am 28. Februar 2012 von KH

Parfums gibt es schon seit mehr als 7000 Jahren. In all dieser Zeit besinnen und betören uns die unterschiedlichen Düfte für Mann und Frau. Heute gilt es als selbstverständlich, auch für den Mann zum Parfum zu greifen. Nur noch ein geringer Prozentteil verweigert sich diesem.
Ein Parfum kann die Sinne benebeln, verführen und überraschen.
In einer Online Parfumerie lassen sich für jeden Geschmack und jeden Typ die unzähligsten Hersteller finden. Prada, Dior, Boss, Joop, Cartier, Chopard aber auch viele preisgünstige Varianten.
Meist erfolgt der Verkauf in großen Flakons, mit einem Fassungsvermögen von 30 – 100 Milliliter. Aber es bestehen auch größere Varianten, die teilweise ein Fassungsvermögen von 180 oder sogar bis zu 400 Milliliter aufweisen.

Mini-Flakons begehrenswert und beliebt

Als ganz besondere Schmuckstücke gelten dabei die sogenannten Mini-Flakons, die heute begehrter sind als je zuvor. Liebevoll verziert, mit farblichen und verspielten Akzenten warten sie auf ihre Abnehmer. Frauen können bei diesem Anblick einfach nicht über hinwegsehen und greifen einfach zu. Dabei ist es oft viel zu Schade den Inhalt der kleinen zu verbrauchen. Das Fassungsvermögen ist unterschiedlich, liegt jedoch durchschnittlich zwischen 3 bis 6 Milliliter. Dabei überzeugt bereits das individuelle Design.

Sammler lieben die Flakons

Seit vielen Jahren sind aber nicht nur Frauen an den kleinen und verspielten Flakons interessiert, auch Sammler aus allen Ländern halten immer ein Auge offen. Gesammelt, gehandelt und getauscht wird wie bei Briefmarken. Doch nicht nur die Flasche ist entscheidend, sondern auch der Inhalt. Ist beides unversehrt, können ältere Parfums, die vielleicht heute gar nicht mehr auf dem Markt befindlich sind, durchaus attraktive Verkaufssummen erzielen. Im höherpreisigen Segment lassen sich heute aber nur wenige Sammler finden. Weltweit wird die Zahl auf 400, maximal 500 Personen geschätzt. Die Preise für einzelne Duftflakons haben sich in den letzten 10 bis 15 Jahren fast verdreifacht.

Die ersten Flakons

Parfum gab es seit je her in so unterschiedlichen Facetten. Zu jedem Parfum gehörte bis dato aber auch immer die Verpackung, also der Flakon. Blickt man in unsere lange Geschichte zurück, lassen sich diese teilweise mit einem Alter von bis zu 7.000 Jahren finden.
Dabei waren die Gefäße aber nicht immer aus Glas. Viele andere Materialien kamen zum Einsatz. Gold, Silber und Kupfer waren dabei die bekanntesten. Gleichzeitig gab damals die Gefäßart auch Aufklärung über den gesellschaftlichen Status.
1921 gelang Coco Chanel ein Novum, ein Durchbruch. In diesem Jahr brachte sie ihren Duft Chanel No.5 auf dem Markt. Dieser befand sich in einem schlichten und farblosen Glaskubus. Dieser unterschied sich vollkommen zu den bis dato bekannten Flakons. Die Einfachheit enthielt weder romantische noch leidenschaftliche Züge. Der Flakon sollte damit einzig auf den Inhalt betonend wirken.

Online Parfumerie Shops haben sich heute wieder auf eine erhöhte Nachfrage für die Mini-Flakons eingestellt. Erfolgte in den letzten Jahren nur noch eine geringe Nachfrage, hat sich diese in den letzten 5 Jahren fast vervierfacht.

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Gesund leben und bleiben

Publiziert am 22. Dezember 2011 von nh

An unsere Gesundheit denken wir leider meistens erst dann, wenn wir mit schniefender Nase und Kopfschmerzen zu Bett liegen. Dabei ist es einfach, täglich etwas für unsere Gesundheit zu tun.
Das beginnt bereits bei der Ernährung. Hierbei sollte auf abwechslungsreiche und gesunde Nahrungsmittel geachtet werden.

Eine gesunde Ernährung enthält Gemüse, Obst und Vollkornprodukte. Fleisch kann reduziert werden, denn die vegetarische Ernährung versorgt uns genauso mit Proteinen. Wer nicht auf Fleisch verzichten möchte, ist mit fettarmen Geflügel und Fisch gut beraten.
Auch die Wahl der Getränke hat maßgeblichen Einfluss auf unsere Gesundheit. Neben Obst- und Gemüsesäften ist Wasser das beste Getränk. Es enthält alle Mineralien, die der Körper braucht.
Tees in den verschiedenen Sorten wirken entspannend als auch anregend. Sie unterstützen das Immunsystem und fördern die Verdauung. Entschlackungstees dienen zur Entgiftung des Körpers und beugen Krankheiten vor.

Frische Luft und Bewegung sind unabdingbar für die Gesundheit. Der Aufenthalt in der Natur hilft Stress abzubauen und unterstützt den Körper bei der Bildung wichtiger Vitamine, wie zum Beispiel dem Vitamin D. Dieses wird zum Aufbau und der Erhaltung gesunder Knochen gebraucht. Zudem beugen Sonne und Licht depressiven Verstimmungen vor.

Der Körper braucht Bewegung, um gesund zu bleiben. Sportliche Aktivitäten erhalten die Beweglichkeit und Muskulatur. Organe werden angeregt und mit ­reichlich Sauerstoff versorgt. Sport senkt den Blutdruck und beugt so Herz- und Kreislauferkrankungen vor. Sportliche Menschen sind leistungsfähiger und selbstbewusster.

Um gesund zu bleiben, braucht es ein gesundes Mittelmaß zwischen Stress und Entspannung. Während der Stress meistens von alleine kommt, müssen wir für die Entspannung aktiv etwas tun.
Ein warmes Bad im gemütlichen Ambiente wirkt wahre Wunder und ist das beste Mittel die Seele baumeln zu lassen. Badezusätze wie Kräuter wirken wohltuend bei Stress und entspannen den Körper. Glückliche Besitzer einer Whirlpool Badewanne können ihre Muskeln mit sanften Blubbern massieren lassen und Verspannungen entgegenwirken.

(Redaktion)

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Die Gesundheit erhalten

Publiziert am 19. Dezember 2011 von nh

Es ist nicht immer selbstverständlich Gesund und Vital zu sein. Schon eine kleine Erkältung wirft unser Wohlbefinden aus der Bahn. Gerade zu Herbst- und Winterzeit werden wir immer wieder mit Viren konfrontiert. Aber auch andere Belastungen unseres Alltags können uns Krank machen, wie beispielsweise Stress, Überlastung oder ungesunde Ernährung.

Sie können aber etwas dagegen tun, den eigenen Körper “resistenter” zu machen, ihn also gegen viele “Angreifer” zu schützen. Es muss dabei nicht immer Spitzensport sein, aber mit etwas sportlicher Betätigung und einer bewussten Sporternährung können auch sich selber zu einem gesunde und fitten Körper verhelfen.
Auch wenn Sie nicht gleich zum Marathonläufer werden müssen, etwas körperliche Bewegung muss es dennoch sein. Perfekte Laufschuhe für Damen und Herren müssen dabei auch nicht viel kosten.

Neben ausreichender Bewegung, beispielsweise drei- bis viermal wöchentlich Laufen zu gehen, spielt natürlich auch eine ausgewogene Ernährung eine Rolle. Vor allem die richtige Ernährung verhilft Ihnen dazu, dass sich ein emotionales und körperliches Wohlbefinden einstellt und sich der Körper gegen belastende Einflüsse wie zum Beispiel psychische Belastungen, schlechte Arbeitsbedingungen, kaltes und nasses Wetter optimal schützt.

Nicht nur die Auswahl der Speisen ist wichtig, sondern auch wie sie diese zu sich nehmen. Schon bei der Vorbereitung sollten Sie dies mit Sorgfalt und Liebe tun. Versuchen Sie regelmäßig zu essen und dabei auf drei Mahlzeiten am Tag achten. Kauen Sie Ihr Essen ausreichend, nur so kann der Körper die Nahrung vollständig verwerten und gut verdauen. Vor allem am Abend sollten Sie ungekochte Speisen und Salat meiden, diese sind nachts nur schwer zu verdauen. Außerdem sollte nie zu viel gegessen werden, der Magen soll also nicht überladen werden. Zudem sollte auf zu viel Fett und Eiweiß verzichtet werden. Um den Körper nicht unnötig zu belasten, verwenden Sie hochwertige Bio-Produkte.

Eine gute Mischung aus sportlicher Beschäftigung und ausgewogener Ernährung trägt sehr viel dazu bei, unseren Körper gesund und fit zu erhalten.

(Redaktion)

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Kinder von vornherein vor Krankheiten bewahren

Publiziert am 19. Dezember 2011 von nh

Das Immunsystem von Babys und Kindern befindet sich noch in der Entwicklung. Es lernt erst im Laufe der Jahre und durch immer neuen Kontakt mit den verschiedensten Erregern, mit dem Ansturm krank machender Keime und Bakterien fertig zu werden.

Eltern können viel tun, um die Kleinen vor Krankheiten zu schützen. Das beginnt schon im Babyalter. Der Aufenthalt an frischer Luft, viel Bewegung und ausreichend Schlaf sorgen schon beim Säugling für die Stärkung körpereigner Abwehrmechanismen. Sie sollten so lange stillen, wie es irgendwie möglich ist. Denn nachgewiesenermaßen ist Muttermilch die gesündeste Ernährung der ersten Lebensmonate. In ihr sind zahlreiche Stoffe enthalten, die das Immunsystem Ihres Babys stärken und die sich nicht auf künstlichem Weg herstellen lassen. Verzichten Sie auf das oft übliche “Abschlecken”, nachdem der Schnuller einmal herunter gefallen sein sollte. Ein Ersatzschnuller ist die weitaus bessere Alternative und fügt dem Baby garantiert keinen Schaden zu.

Wird das Kind älter, sollten die Eltern weiterhin auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung achten. Geben Sie Ihrem Kind täglich die Gelegenheit zu ausgiebiger Bewegung. Fahren Sie es möglichst nicht jeden kurzen Weg zu Freunden oder in den Kindergarten mit dem Auto. Der Fußmarsch ist gesund und stärkt die Abwehrkräfte. Außerdem ist es auch viel spannender, zu laufen und viel Neues zu entdecken. Während der kalten Jahreszeit oder bei Regen hilft dem Wetter angepasste Kleidung, den kleinen Körper vor Auskühlung zu schützen. Moderne Kinderkleidung hält schön warm und ist trotzdem atmungsaktiv. Die Schuhabteilungen führen neben Winterschuhen für Erwachsene auch zahlreiche Modelle für unsere Jüngsten. Wer einmal in die Abteilung Schneeboots Kinder schaut, wird erstaunt sein, wie groß die Auswahl ist.

Um das Austrocknen der empfindlichen Schleimhäute zu vermeiden und den Erkältungsviren erst gar keine Angriffsmöglichkeit zu bieten, sollte das Kinderschlafzimmer immer gut gelüftet werden. Eine Zimmertemperatur zwischen 17 und 20 Grad, während der Nacht, ist ideal.

(Redaktion)

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Erkältungszeit: Bei der Medikamenten-Einnahme sollten Senioren vorsichtig sein

Publiziert am 30. November 2011 von KH

(djd). Viele Senioren plagen sich in der kühleren Jahreszeit regelmäßig mit Erkältungen. Derartige Infekte sollte man in fortgeschrittenem Alter nie auf die leichte Schulter nehmen. Sie können sich im schlimmsten Fall zu gefährlichen Folgeerkrankungen entwickeln. Schonung ist daher besonders wichtig, damit sich das Immunsystem ganz auf die Abwehr der Krankheitskeime konzentrieren kann.

Worauf Senioren achten sollten

Gerade dann, wenn bei einer Erkältung Fieber im Spiel ist, sollte man sich auf jeden Fall Ruhe gönnen. Wer es sich jetzt mit einer Decke auf dem Sofa gemütlich macht, unterstützt den Körper bei der Aktivierung seiner Selbstheilungskräfte. Auch eine gute Flüssigkeitsversorgung ist wichtig. So bleibt die Nasenschleimhaut ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt, um die Erkältungsviren aus dem Körper zu schleusen.

Pflanzliche Erkältungsmittel aus der Apotheke leisten ebenfalls gute Dienste.
Bei der Einnahme von Erkältungsmitteln ist allerdings Vorsicht angesagt, warnt die Berliner Apothekerin Dr. Ute Koch: “Ältere sollten vor allem dann aufpassen, wenn sie an chronischen Erkrankungen leiden. Es lohnt sich, immer genau nachzufragen, welche Wirkstoffe es gibt und wie sich diese auf andere Medikamente auswirken können. Ein gut für Senioren geeigneter Hustenlöser ist etwa der Aspecton DS Hustensaft mit Thymiankrautextrakt, den es auch als Hustentropfen gibt. Er wirkt schleimlösend und entkrampft die Bronchien.” Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten sind nicht bekannt. Zudem seien in diesem Saft beziehungsweise in diesen Tropfen weder Zucker, Alkohol noch Konservierungsstoffe enthalten, erklärt die Pharmazeutin.

Wenn das Tablettenschlucken Probleme macht

Generell sind flüssige Präparate für ältere Menschen oft besser geeignet, da sie leichter einzunehmen sind als Tabletten und Senioren häufig unter einem trockenen Mund leiden. Tropfen oder Saft sind in diesem Fall eine gute Alternative. In jedem Fall ist eine kompetente Beratung bei der Medikamenten-Einnahme gerade für Ältere besonders wichtig. Auch wer nur pflanzliche Mittel einnimmt, sollte dies dem Apotheker immer mitteilen.

Damit es erst gar nicht zu einer Erkältung kommt

Senioren sollten besonders gut darauf achten, sich vor Infekten zu schützen – etwa durch gründliches Waschen der Hände, um so Keimen den Garaus zu machen. Das Immunsystem älterer Menschen ist von Natur aus schwächer als das von jüngeren. Mit dem Lebensalter steigt die Gefahr, sich neu mit einer Erkältung anzustecken oder sich einen Grippevirus einzufangen. Auch die Stärkung der Abwehrkräfte schon im Herbst durch Bewegung oder mithilfe von Vitalstoffen ist für Senioren besonders wichtig.

Medienunterschrift
Ältere Menschen sollten bei der Wahl eines Erkältungsmittels besonders vorsichtig sein, damit es nicht zu Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten kommt.
Foto: djd/Aspecton/©aceshot.fotolia

(djd)

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Schnell und gesund – Mit Quinoa und Hirse vital in den Frühling

Publiziert am 28. November 2011 von KH

(djd). Die Abwehrkräfte müssen gerade in den kalten Monaten des Jahres Höchstleistungen vollbringen. Doch die Nahrung enthält in den lichtarmen Monaten oft zu wenig Vitamine, Mineral- und sekundäre Pflanzenstoffe. Das macht sich bemerkbar: Wer jetzt nicht auf eine natürliche und vitalstoffreiche Kost achtet, fühlt sich häufig schlapp und wird leichter krank. Selbst Ernährungsbewusste stecken in einem Dilemma, denn ein hektischer Alltag lässt ihnen oft zu wenig Zeit für die Zubereitung einer vollwertigen Mahlzeit.

Mit “TischleinDeckDich” etwa gibt es nun eine neue Quinoa-Hirse-Mahlzeit mit Gemüse, die keine Zusatzstoffe enthält und sich im Handumdrehen zubereiten lässt. Das von dem bekannten Gesundheitsautoren Dr. h. c. Peter Jentschura entwickelte, gluten- und laktosefreie Gericht kann je nach Geschmack zusätzlich mit frischen Kräutern, Pesto oder Frischkäse verfeinert werden. Dabei versorgt die ballaststoffreiche und leicht verdauliche Mahlzeit Kinder und ältere Menschen ebenso mit neuer Energie wie Sportler oder kalorienbewusste Büromenschen. Die Inhaltsstoffe sind wahre Kraftpakete. Das nussig schmeckende Quinoa etwa gehört in Südamerika traditionell zu den Hauptnahrungsmitteln. Ein hoher Gehalt an Eiweiß, Magnesium und Kalium macht es so wertvoll. Hirse enthält einen hohen Anteil an Eisen und gilt durch reichlich Silizium als der “Schönmacher” par excellence. Unter wwww.p-jentschura.com gibt es mehr Informationen.

Medienunterschrift
Die schnelle Zubereitung macht das neue gluten- und laktosefreie Gericht aus Quinoa und Hirse zu einer Mahlzeit für jeden Tag.
Foto: djd/Jentschura International

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Viel Geschmack – ganz ohne Cholesterin: Pflanzliches Schmalz ist die gesündere Alternative zu seinem tierischen Pendant

Publiziert am 26. November 2011 von KH

(djd). Winterzeit ist Schlemmerzeit. Wenn es draußen kalt und ungemütlich wird, sind drinnen deftige Gerichte angesagt. Vor allem beim Zubereiten von Hausmannskost wird aufgrund der unverkennbar herzhaften Note gerne Schmalz verwendet.

Gefährliches Cholesterin

Doch nicht jeder kann klassisches, tierisches Schmalz unbeschwert genießen. Denn immer mehr Personen müssen beispielsweise auf ihren Cholesterinspiegel achten. Auf eine cholesterinbewusste Ernährung sollten vor allem diejenigen Wert legen, die weitere Risikofaktoren für einen Herzinfarkt wie etwa Übergewicht oder Bluthochdruck haben. Mit tierischem Schmalz können aber auch Personen Probleme haben, die sich glutenfrei ernähren müssen. Schätzungen zufolge leidet etwa jeder 200. Deutsche unter Zöliakie und muss deshalb auf glutenhaltige Produkte verzichten. Pflanzliches Schmalz ist frei von tierischen Fetten und Cholesterin und somit die gesündere Alternative zu Schweine- oder Gänseschmalz.

Keine Abstriche beim Geschmack

Während Schweineschmalz durchschnittlich etwa 86 mg Cholesterin pro 100 g enthält, ist beispielsweise “Pflanzliches Schmalz” von Deli Reform vollkommen cholesterinfrei. Es besteht aus rein pflanzlichen, ungehärteten Ölen und Fetten und enthält weder Konservierungsstoffe noch Laktose oder Gluten. Aus gesundheitlicher Sicht sprechen somit einige Faktoren für den Genuss von pflanzlichem Schmalz. Geschmacklich hält das Produkt jedem Vergleich mit seinem klassischen, tierischen Pendant stand und lässt sich optimal in der Küche einsetzen. Erhältlich im Handel sind die beiden Geschmacksrichtungen “Grieben & Kräuter” und “Zwiebel & Apfel” (jeweils im 200-g-Becher zum empfohlenen Endverbraucherpreis von 1,29 Euro). Weitere Rezepte gibt es in einer Rezeptbroschüre im Internet unter www.deli-reform.de kostenlos zu bestellen.

Deftige Küche liegt im Trend

Ob schwäbisch oder bayerisch, norddeutsch oder sächsisch – die regionale und traditionelle deutsche Küche liegt im Trend. So erleben Familienrezepte derzeit eine kleine Renaissance. Jeder zweite Deutsche ist der Auffassung, es sei am besten so zu kochen, wie man es zu Hause gelernt habe, fand die Studie “Küche und Kochen in Deutschland 2009″ heraus. In 42 Prozent aller Haushalte kommt demnach mindestens einmal pro Woche heimische Kost auf den Tisch. Pflanzliches Schmalz ist nicht nur ein unentbehrlicher Begleiter beim Kochen, sondern auch ein idealer Brotaufstrich.

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Als Alternative zum klassischen Schweine- oder Gänseschmalz eignen sich pflanzliche Produkte. Pflanzliches Schmalz von Deli Reform ist laktose- und glutenfrei sowie frei von Konservierungsstoffen.
Foto: djd/Deli Reform

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Scheidentrockenheit: Bioadhäsive Gele können Schmerzen beim Sex verhindern

Publiziert am 24. November 2011 von KH

(djd). Viele Frauen in und nach den Wechseljahren kennen das unangenehme Phänomen “Scheidentrockenheit”. Meist ist die Scheidentrockenheit auf den sinkenden Östrogenspiegel während der Menopause zurückzuführen. Dabei nimmt die Feuchtigkeit der Vagina ab und die Vaginalhaut kann unangenehm trocken werden. In der ausgetrockneten Haut können sich winzig kleine Risse bilden, die die Infektionsgefahr, aber auch das Verletzungsrisiko der Scheide erhöhen. Scheidentrockenheit hat aber häufig noch eine weitere, oft tabuisierte Begleiterscheinung: Schmerzen beim Intimverkehr!

“Mit diesem Problem kommen sehr oft ältere Patientinnen zu mir”, erklärt Frau Dr. Karla Junghanns, Gynäkologin in Düsseldorf. Viele Betroffene würden sich statt der in solchen Fällen möglichen Hormontherapie eine Behandlung wünschen, die hormonelle Nebenwirkungen ausschließt.
“Diese Möglichkeit gibt es”, so Junghanns, “bei Verwendung von bioadhäsiven Vaginalgelen.”

Das bioadhesive Gel “Replens sanol” zum Beispiel haftet wie eine zweite Haut auf der Vaginalhaut. Es muss nicht täglich, sondern nur alle drei Tage angewendet werden. Das ist ein großer Vorteil für ein unbeschwertes Intimleben. Das rezeptfreie Vaginalgel lässt sich mit hygienischen Einmal-Applikatoren einfach anwenden und eignet sich auch zum Gebrauch mit Kondomen.
Unter www.vaginaltrockenheit.de gibt es viele weiteren Informationen zu diesem Thema.

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Scheidentrockenheit kann Schmerzen beim Intimverkehr verursachen, lang haftende Vaginalgele können diese Probleme verhindern.
Foto: djd/SANOL

(djd)

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Vorsorgeuntersuchungen, schützen Sie ihre Augen

Publiziert am 24. November 2011 von KH

Die Augen und unsere Sehkraft sind das wichtigste für uns. Nehmen wir doch über die Augen die meisten Reize wahr. Eine gute Sehkraft ist für uns unerlässlich und von besonderer Wichtigkeit. Sowohl beruflich als auch privat. Daher gilt unser Grundgedanke immer, unsere Sehkraft zu schützen und gleichzeitig eine ausreichende Vorsorge zu treffen. Erst kürzlich haben Wissenschaftler in einer Studie herausgefunden, dass die Sehkraft auf Dauer tatsächlich geschwächt wird, wenn die Krawatte zu eng ansitzt.

Mit dem Alter kommen die Gefahren!

Die größte Gefahr neben äußeren Einwirkungen (z.B. Unfälle) ist aber das Älterwerden. Mit jedem Jahr nimmt unsere Sehkraft weiter ab. Dabei kommt es oft zu Fehl- und Alterssichtigkeit. Dieses macht sich jedoch nicht sofort bemerkbar, sondern erst ab 55 beziehungsweise 60 Jahren, die Sehkraft hat bereits merklich nachgelassen und weist eventuelle Fehlsichtigkeiten auf. Um diese zu korrigieren, wird eine Gleitsichtbrille empfohlen. Dabei ist die Gleitsichtbrille aus einem speziellen Brillenglas hergestellt, das über unterschiedliche Brechwerte eine Fern- und Nahkorrektur herstellt. Eine regelmäßige Vorsorge in ärztlicher Form sollte spätestens regulär ab dem 40. Lebensjahr erfolgen. Diese kann das Augenlicht erhalten und mögliche Krankheiten so schneller entdecken. Besonders der Graue Star ist bei 52 – 62 jährigen am häufigsten. Bei der Vorsorgeuntersuchung kommt es zu einer Messung des Augeninnendrucks und einer Gesichtsfeldmessung.

Diabetiker besonders betroffen

Gerade Diabetiker sind besonders gefährdet. Durch ihren gestörten Stoffwechsel Verschließen sich oft die Blutgefäße der Netzhaut und fügen dieser so einen Schaden zu. Bereits nach ungefähr 12 Jahren sind fast 70% der Diabetiker davon betroffen (auch diabetische Retinopathie genannt).
Zur Vorsorge gehört auch das Erkennen von Symptomen als auch die eigene familiäre Vorbelastung. Kleine Blitze, Balken, Mückenschwärme sind klassische Symptome, für eine mögliche Netzhautablösung (Ablatio retinae). Im schlimmsten Falle kann dieses zur Erblindung führen. Es ist daher empfohlen, grundsätzlich einen Augenarzt aufzusuchen.

Was passiert bei einer Vorsorgeuntersuchung der Augen?

Bei einer umfassenden Vorsorgeuntersuchung der Augen findet eine Messung des Augeninnendrucks statt. Dabei wird ein Luftstrahl in einer vorher bestimmten Stärke auf die Hornhaut des Auges gerichtet. Die Messung findet durch die Bestimmung des Drucks statt. Die Untersuchung kann dabei im Liegen oder Sitzen stattfinden und ist vollkommen schmerzfrei. Im Alter, besonders wenn die ersten Alterssichtigkeitsprobleme auftauchen, wird oftmals die Gleitsichtbrille zur Korrektur dieser Fehlsichtigkeit empfohlen.

Wie oft sollte eine Vorsorgeuntersuchung stattfinden?

In den jungen Jahren reicht es vollkommen aus, wenn in einem Rhythmus von zwei Jahren Vorsorgeuntersuchungen stattfinden. Bei Erreichen des 40. Lebensjahres ist eine jährliche Kontrolluntersuchung allerdings empfehlenswert. Mit Eintreten des 50. Lebensjahres ist diese nicht nur empfehlenswert, sondern ein Muss.

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Wie man den Körper im Kampf gegen Erkältungsviren wirksam unterstützt

Publiziert am 22. November 2011 von KH

(djd). Seit die ersten Herbstwinde durch das Land wehen, ist sie wieder da: die Erkältungszeit. Wer ab und zu unter Menschen geht, egal ob ins Büro, die U-Bahn oder den Supermarkt, kann den allgegenwärtigen Schnupfenviren kaum ausweichen. Im Schnitt drei bis vier Mal pro Jahr erwischen sie uns. Dann läuft die Nase, es kratzt im Hals, und Husten stört die ersehnte Nachtruhe. Eine ursächliche Behandlung gegen Erkältungen gibt es nicht, der Körper muss mit den Viren selbst fertig werden. Man kann ihn aber wirksam unterstützen. Der Hamburger Allgemeinmediziner Dr. med. Gerald Müller rät dabei zu natürlichen Methoden, da chemische “Erkältungsblocker” den Verlauf der Krankheit eher verzögern könnten.

Wirksame ätherische Öle

Bewährt haben sich ätherische Öle, beispielsweise von Eukalyptus, Thymian, Kiefernnadel sowie Kampfer. Eukalyptus wirkt antiseptisch und erleichtert die Atmung, Thymian bekämpft Viren und Bakterien, löst den Husten und entkrampft die Bronchien. Das Öl der Kiefernnadel erleichtert durch seine sekretverflüssigenden Eigenschaften das Abhusten. Kampfer wird dank seiner abschwellenden und entzündungshemmenden Wirkung seit Generationen bei Erkältungen eingesetzt.

Besonders gut wirken diese pflanzlichen Mittel als Badezusatz, beispielsweise im tetesept “Erkältungs Bad”. Das warme Wasser sorgt für Entspannung und bessere Durchblutung, und die ätherischen Öle werden sowohl über die Haut als auch die Atemwege aufgenommen. Ein Erkältungsbad kann sowohl bei den ersten Anzeichen einer Erkältung als auch bei manifesten Symptomen spürbar Linderung verschaffen.

Altbewährte Hühnersuppe

Ein weiteres bewährtes Mittel gegen Infekte ist die gute alte Hühnersuppe, deren Wirkung mittlerweile sogar wissenschaftlich belegt ist. Auch Honig ist eine leckere Medizin, die sich wie ein schützender Film auf den gereizten Hals legt und Hustenreiz mildert. Wichtig zur Unterstützung des Immunsystems sind außerdem Ruhe und reichlich Flüssigkeitszufuhr. In Sachen Trinken und Schlafen gilt bei Erkältungen tatsächlich: Viel hilft viel.

Händewaschen beugt vor

Erkältungsviren werden durch Tröpfcheninfektion übertragen. Sie gelangen beim Niesen und Husten aber nicht nur in die Luft, sondern haften auch an Menschen und Gegenständen. Kommen die Hände mit ihnen in Berührung, werden sie von dort leicht auf die Schleimhäute von Augen, Nase und Mund übertragen. Deshalb ist regelmäßiges, gründliches Händewaschen eine der wichtigsten Vorbeugungsmaßnahmen gegen Infekte. Wer erkrankt ist, sollte außerdem beim Niesen und Husten nicht die Hand, sondern die Armbeuge vor den Mund halten. So bleiben die Hände virenfrei.

Medienunterschrift
Ein Erkältungsbad kann die Atemwege befreien und Erkältungsbeschwerden spürbar lindern.
Foto: djd/tetesept

(djd)

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